LIFE COACHING
A „life coaching” jelentése szó szerinti magyar fordításban „élet edzés”, sajnos magyar megfelelője nincs az elnevezésnek. Egy jól struktúrált, fejlesztő folyamatról van szó, amelynek során a szakember abban támogatja a klienst, hogy megtalálja saját erőforrásait, életének aktuális irányait a különböző életterületeken, kidolgozza aktuális céljait és ennek lépéseit, valamint kíséri őt a megvalósításban is. A coaching folyamatban a kliens új nézőpontokat kap, tágabb rálátást az életterületeire és lehetőségeire, ezáltal támogatást kap különböző élethelyzeti elakadásainak kezelésében és növelheti személyes hatékonyságát. A coaching nem tanácsadás, és nem ad kész válaszokat, megoldásokat. Különböző kérdésekkel, gyakorlatokkal támogatja a klienst saját válaszainak és megoldásainak, motivációinak megtalálásában, illetve céljainak megtervezésében és végrehajtásában.
A life coachingban szintén Carl Rogers non direktív, személyközpontú szemléletét alkalmazom, amelynek alapvető elemei az elfogadás, az önelfogadás, hitelesség, empátia, értő figyelem, biztonságos légkör megteremtése és a kliensközpontúság. Rogers szerint a személyes potenciál és erő mindenkiben megvan arra, hogy a saját elképzelései szerint a lehető legjobbat hozza ki személyiségéből és az életéből. A coach ezt segíti elő a coaching folyamatban.
Kompetenciahatárok: A life coaching folyamat nem terápia, nem tanácsadás és nem mentorálás. Nagyon fontos tudni, hogy a life coach csak pszichésen egészséges emberekkel dolgozhat, akik nem állnak pszichiátriai kezelés alatt.
ART' LIFE COACHING
Az Art' Life Coaching egy olyan coaching módszer, amelyben különböző képzőművészeti technikákat alkalmazunk annak érdekében, hogy a coaching folyamatban jobban meg tudjuk mozdítani az érzelmeinket, tudatalattinkat irányító jobb agyféltekét. A life coachingban is alkalmazunk különböző kreatív gyakorlatokat, de az art' life coaching kimondottan ezekre épít, és olyan klienseknek való, akik kifejezetten szeretnek alkotni, "jobb agyféltekés" gondolkodásúak és alkotás közben jönnek az igazán nagy felismeréseik.
Facebook oldalam ITT található.